Для достижения цели необходимо определиться с четким вектором и визуализировать желаемый результат. Важно иметь план, режим и картинку конечного результата. Записывайте свои цели и постепенно двигайтесь к ним, выполняя каждый день заданные пункты. В FITNESS GYM вам помогут достичь желаемого результата.